Já deu pra entender o motivo pelo qual estamos nos aprofundando nesse nutriente maravilhoso, né? Não dava pra falar tudo sobre ele naquele texto que abordamos, além dele, os outros principais alimentos naturais com função energética. Sua formula é uma ótima alternativa para atletas que buscam um melhor desempenho, sem contar que é muito saudável. Existem 13 variedades que podem diferir de cor branca ou preta e até mesmo vermelha.
- Além disso, o consumo da Maca pode resultar em melhoria no fluxo sanguíneo corporal inclusive na zona pélvica de homens e mulheres.
- Além disso, a Maca Peruana pode ser adquirida em pó gelatinizado ou cápsulas, e misturada com vitaminas e sucos.
- O que muita gente nem se atenta é que a maca peruana pode trazer diversos outros benefícios para a saúde e abaixo nós vamos conhecer todos eles.
- Com essa mesma quantidade de leite é possível obter apenas 100 mg de cálcio.
A Maca Negra pode ajustar o hipotálamo humano e a secreção de hormônios (como testosterona, DHEA e hormônios) ao nível normal. Assim, pode melhorar a disfunção sexual, aumentar a contagem de espermatozoides masculinos e melhorar a fertilidade. A impotência sexual é o principal problema que afeta homens de diferentes idades e impede que tenham uma vida sexual boa, afetando até mesmo sua autoestima e autoconfiança. É um Maca Peruana efeitos colaterais possui tratamento, mas muitos se sentem envergonhados de buscar ajuda profissional, pois receiam que outras pessoas descubram o seu problema. A Gaia Seven busca soluções complementares através de alimentos, suplementos naturais, fibras e produtos “in natura” acreditando sempre em atender com excelência um público exigente que coloca a saúde e o bem-estar em primeiro lugar.
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Ainda assim, segundo uma revisão de estudos da Universidade College London, na Inglaterra, o alimento promete. O que se pode dizer, por ora, é que, nos homens, a maca protege contra fatores nocivos à fertilidade e, nas mulheres, aumenta as chances de uma gravidez vingar. Reza a lenda que, com o intuito de garantir energia ao seu exército, um imperador inca botou a maca na dieta de seus soldados. Apesar das vitórias conquistadas, parece que o desejo sexual dos homens ficou meio, digamos, fora de controle. Por essa e outras histórias, a raiz chegou a receber o apelido de “Viagra dos Incas”. Algumas pessoas acabam se perguntando se ao passar pelo processo de transformação em cápsulas, ela continuará mantendo o mesmos efeitos benéficos associados ao seu consumo.
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No caso da versão em pó, em geral, é misturada a sucos, saladas de frutas, iogurtes e shakes. A maca peruana ajuda a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo e causar câncer. Isso ocorre porque o tubérculo tem propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura. Essas substâncias podem afastar a inflamação do corpo e ajudar na proteção contra o câncer, problemas cardíacos e outras doenças crônicas.
Melhora a memória, a concentração e fortalece seu sistema imunológico. Um estudo publicado em 2018 comparou as atividades biológicas funcionais dos 3 principais fenótipos da Maca. O estudo concluiu que os lipídios e polissacarídeos da maca preta apresentaram maior efeito antioxidante do que a vermelha e amarela. O vermelho estava menos de 10% atrás do preto e o amarelo cerca de 25%. No entanto, assim como acontece com o guaraná, as vezes, por si só, a maca peruana pode não sr suficiente para dar o combo de energia que você está precisando, dependendo do nível de cansaço que está sentindo.